SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Powiedz Mi jakie najlepsze sa firmy to Ja mu powiem z jakiej firmy chce i on mi zalatwi. Bo tak to nie umiem okreslic ale skolowac mi na pewno skoluje;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2010-08-09 10:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poparwiony zestaw supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o wiele lepsze produkty na rynku, kosztujące tyle samo co te, które wymieniłeś.Nie polecałbym tych produktów olimpu - smak i rozpuszczalność pozostawiają bardzo wiele do życzenia.A cena jak za najlepsze izolaty amerykańskich firm, lub nawet drożej (np. opakowanie 2250g izolatu olipu kosztuje więcej niż mistrzowski Isocool Ultimate Nutrition).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2006-01-30 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A najlepsze w tym wszystkim jest to że teraz jest straszna moda w duzych miastach na BIO EKO i FIT , takie pańcie i paniska się naczytają i uważają że jedzą najlepiej na świecie bo zjedzą chleb ( ważne że ciemny) że jaja z napisem BIO czy płatki fit ( z cukrem) jogurt owocowy ( z cukrem i barwnikami) a prawda jest taka że bardzo często te [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2016-03-27 10:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja z innej beczki

    Post
    Doping

    [...] ty hehe.A podrugie koles nic nie poradze na moje syfy na plecach poniewaz ciezko jest to wyleczyc lecze to u lekarza ale niesety nie jest tak latwo.Aha i twoje zdjecia sa najlepsze super wygladasz szczegolnie jak sie napiales zdjecmi jak cwiczyles 1,5 miecha hehe.I moglbys sie przyznac ze amsz male pojecie o koksie a ja za znawce sie nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2004-02-20 09:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny Biceps w Armwrestlingu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    najlepsze to podciąganie na drążku ,jeszcze z obciążeniem to miodzik,ale to moje zdanie,nikt się zgadzać nie musi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2010-09-27 16:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na zmniejszenie brzucha najlepsze aeroby Zmieniony przez - Bubu90 w dniu 2008-05-01 10:25:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2008-05-01 10:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chiński i angielski - trzeba być po studiach - jakich ? najlepiej poszukac w ogloszeniach dawanych przez chińskie firmy. Aby się uczyć kung fu na wysokim poziomie jest to najlepsze wyjście. trzeba poszukac czegos co nam odpowiada - sporo styli posiada naukę chodzenia po palach a nawet jak wybierzesz styl co tego nie uczy to i tak dostaniesz [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6083 Data: 2009-05-09 08:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aeroby NA SIŁOWNI?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze spalanie tkanki tłuszczowej następuje podczas wysiłku o intensywności 80% max tętna. Jednak po pewnym czasie organizm przyzwyczaja się i wówczas lepsze efekty dają aeroby wykonywane interwałowo. Bez pulsometru ciężko będzie Ci jednak ustalić swoje przedziały tętna - pozostaje jedynie wyczucie i znajomość własnego organizmu, co przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6952 Data: 2010-01-12 19:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem. A po treningu i w dni nietringowe nie biore?(opiracie sie na jakis badaniach zeby nie brac w DNT??) 2. kreatyna dobra i dobre dawkowanie? 3. jakie bialko najlepsze po treningu i jak je dawkowac? lub jaka potreningowka najlepsza i jak dawkowac? (chodzi mi o cos co dostane w sklepie nie przez internet 4. glutaminy nie biore? [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2011-12-18 19:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    a opłaca sie robic ta faze nasycenia(beda po tym lepsze efekty)? i jesli tak to jak ja robic ta kreatyna wogole jest dobra? bo czytalem gdzies na tym forum ze najlepsze sa CREAPURE. wiec moze lepsza by byla UNIVERSAL Kreatyna Creatine CREAPURE lup cos innego a co do WPC to te z treca tez troche drogie :P chyba ze macie polecic cos rownie dobrego i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2011-12-21 08:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a opłaca sie robic ta faze nasycenia(beda po tym lepsze efekty)? i jesli tak to jak ja robic ta kreatyna olimpu wogole jest dobra? bo czytalem gdzies na tym forum ze najlepsze sa CREAPURE. wiec moze lepsza by byla UNIVERSAL Kreatyna Creatine CREAPURE lub cos innego a co do WPC to te z treca tez troche drogie :P chyba ze macie polecic cos [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2011-12-21 17:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] typowo na masę i redukcję tkanki tłuszczowej. Są ogólnie wspomagające pracę naszych mięśni w czasie wysiłku. Kreatyna bez wątpienia jest najlepiej przebadanym i dającym najlepsze efekty pod każdym względem. Zarówno w sportach siłowych, wytrzymałościowych, jak i kształtowaniu sylwetki. Jeżeli twierdzisz, że na Ciebie nie działa, to znaczy, że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2020-11-08 13:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mroz najlepsze jest Borygo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 2005-01-29 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYKATABOLIKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze rekomendacje ma w tej chwili tauryna i glutamina. Glutamina najlepsza jest w formie acetylowanej - acetyloglutamina. Na polskim rynku występuje pod nazwą Glucetyl - produkt marki Biogenix.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10461 Data: 2005-02-28 20:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań..m.in przysiad..rozpiska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jak Tyka sądzisz? Dla mnie, 17-latka (nawet niespełna) można powiedzieć że początkujący (mam mały staż, główinie uczyłem się techniki na śmiesznych ciężarach), jakie ćwiczenie na nogi najlepsze, klasyki? Weź pod uwagę konspekt zdrowotny, mam jeszcze nie do końca ukształtowany kościec.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2006-04-20 22:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubość łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podam wam trzy chyba najlepsze ćwiczenia na łydki; wspięcia ze sztanagą/obciążeniem/ na barkach. ośle wspięcia- tzw. przy zgiętym tułowiu do przodu i opartym łokciami o podporę/np. rzymska ławeczka/ z partnerem na części lędźwiowej kregosłupa. no i sieząc z obciążeniem a udach- kąt ugięcia kolan około 45stopni. pierwsze polecam ciągle/albo niemal/ [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2006-06-17 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plecy to skupiam sie glownie na najszerszym a z nogami robie prostowniki no chyba ze zrobie jak mowisz ale wtedy zostanie 8 serii na plecy+4mc ogolnie to cos nie pasuje oprocz tego? a uginanie sztanga zaczelo mi przynosic najlepsze rezultaty od pewnego czasu, dlatego tylko jej uzywam :) Zmieniony przez - smerfszymek w dniu 2013-01-20 13:08:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-01-20 13:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym mogę zastąpić sztange

    Post
    Trening w domu

    Jeśli możesz to załatw dwie równoległe podpórki, równej wysokości, mógłbyś na nich robić pompki na poręczach. Jest to najlepsze ćwiczenie bez sprzętu na klatkę. Z hantlami możesz robić wyciskanie hantli.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2014-05-06 18:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • butki do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    no i była uznali i można było wymienić na dowolny inny model z rabatem nawet ale jedna uciążliwe było czekanie ponad tygodnia aż uznają i w ogóle. Też właśnie słyszałam że podobno asica są najlepsze ale ogólnie się nie mogę narazie na nic zdecydować

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2008-01-16 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Post
    Trening w domu

    [...] wiedzieć że przy wielu ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała brzuch pełni rolę stabilizatora co automatycznie angażuje go w ruch. WładcaG podał tutaj bardzo dobre a nawet najlepsze ćwiczenie na brzuch dragon flag. Choć nie każdy je potrafi dlatego proponuje zakupić kółko rehabilitacyjne (takie kółeczko z uchwytami po bokach) które jest tanim i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2010-01-08 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)